Описание
СОСТАВ:
-КОКОСОВЫЙ ЖМЫХ 500. ГРАММ
-СИРОП ТОПИНАМБУРА 200 МЛ. (БЕЗ САХАРА, ОРГАНИЧЕСКИЙ)
-МУСКАТНЫЙ ОРЕХ 50 г.
РЕЦЕПТ:
– 2 Столовых ложки кокосового жмыха
– 1 столовая ложка сиропа топинамбура
– Мускатный орех 2 грамма (1/2 чайной ложки)
– 150 мл. Воды
(ВЗБИТЬ В БЛЕНДЕРЕ – ПРОЦЕДИТЬ ЧЕРЕЗ СИТО – ПЕРЕЛИТЬ В СТАКАН)
Кокосовое молоко из нашей муки является низкокаллорийным продуктом, обладающим детокс эффектом.
Оно содержит в себе: витамины B, C, A, PP; минеральные вещества, такие как калий, магний, марганец, фосфор, цинк, натрий, селен, железо; полезную пищевую клетчатку.
– Молоко готовится на основе частично обезжиренной муки, которую мы производим сами путем отжима масла и мелкого помола жмыха. Молоко насыщено полезными элементами и жирами, которые благоприятно воздействуют на организм. В том числе: молоко нормализует работу ЖКТ, понижает уровень сахара и холестерина в крови, стабилизирует гормональный фон и тонизирует организм в целом, что очень важно в процессе коррекции фигуры.
Но несмотря на большое количество плюсов, лучше не злоупотреблять этим продуктом. Рекомендованная норма – 1 стакан молока, который уже содержит около 100 ккал и порядка 5 г насыщенных жиров.
* фолиевая кислота требуется для поддержки иммунной системы и препятствия появлению новообразований;
* магний, который влияет на нормализацию артериального давления и обладает антистрессовыми свойствами. Таким образом кокосовое молоко помогает организму справиться с нестабильным эмоциональным состоянием, а также уменьшить влияние стрессовых ситуаций на нервную систему;
* кокосовое молоко богато фосфором, что очень полезно для костей, так как он способствует развитию и укреплению костной ткани;
* ретинол является жирорастворимым оксидантом, требующимся для здоровья кожного покрова;
* пантотеновая кислота способствует восстановлению организма;
* селен – антиоксидант, который облегчает симптомы артрита, контролирует свободные радикалы и снижает риск воспаления суставов;
* ниацин требуется для обмена веществ;
* железо, минерал, отвечающий за насыщение кислородом эритроцитов, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы;
* токоферол – натуральный оксидант, останавливающий процессы старения и повышающий функционирование органов репродукции.
Отзывы
Отзывов пока нет.