ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в сутки. Но здоровая норма не более 3 граммов. Здесь учитывается вся соль, потребляемая человеком, то есть поступающая со всей пищей, а не только та, что используется для досаливания.
При этом, люди нередко употребляют в полтора-два раза больше этой нормы.
Известно, что избыток натрия способствует задержке жидкости в организме. В результате увеличивается объем циркулирующей крови. Это крайне опасно для людей с ишемической болезнью сердца, тех, кто перенес инфаркт миокарда. В не меньшей степени рискуют и те, кто страдает гипертонической болезнью. Натрий усиливает спазм сосудов, отчего артериальное давление значительно повышается, что существенно увеличивает риск инфаркта или инсульта.
Способы сокращения потребления соли – это сокращение использования соли приготовлении пищи и сокращение потребления солёных закусок (cюда же относится, например, соевый соус).
Мы создали полноценную, здоровую замену соли, которую искренне рекомендуем вам!
Смесь можно добавлять практически в любое блюдо, ведь название говорит само за себя. Блюда из овощей и риса, любые гарниры, мясные и рыбные блюда, выпечка и др. Можно назвать замену соли универсальной приправой: ее также используют для приготовления соусов и заправок.
Татьяна –
Это первое, что я попробовала от «Давим масло»😊приобретаю и применяю уже более 2 лет, очень нравится по вкусу эта смесь и одновременно столько пользы. Добавляю во все блюда. Даже дети стали пользоваться вместо соли😉
Наталья –
Приветствую) купила смесь замена соли большую упаковку и очень рада! Добавляю в салаты, каши, особенно гречневая приобретает невероятный вкус! Мне нравится сочетание смеси в нут, авокадо, лимон и добавить смесь и мазать на хлебцы🤩😄
Иван Зеликман –
Как здорово! Благодарим за ваши отзывы – мы их очень ценим!
Ольга –
Реально замена соли! специи в составе так подобраны, что они усиливают общий вкус и солить уже не требуется.
Хорошее средство бороться с вредным пристрастием к соленой пище!
Иван Зеликман –
В точку) Соли нужно кушать не более 3 граммов, иначе может быть дисбаланс калия и натрия, а это чревато отеками и др..
Эта смесь, чтобы снизить потребление соли для тех кто любит насыщенный вкус)