Иван Зеликман, Давим Масло

1 августа 2026 · 8 минут чтения Жмых, мука и урбеч: чем отличаются и что выбрать Три продукта из одного семени, а задачи у них разные. Разбираем, чем отличается жмых от муки и урбеча, что брать под свою задачу, сколько есть в... 1 августа 2026 · 11 минут чтения Урбеч для новичка: что это, как выбрать и как есть Что такое урбеч, как выбрать первую банку и сколько есть в день. Разбираем состав, вкусы, хранение, рецепты и осторожность для детей, аллергиков и... 25 июля 2026 · 7 минут чтения Какой урбеч выбрать по вкусу и составу Урбечи очень разные: от нежного кедрового до терпкой расторопши. Разбираем, чем они отличаются от ореховых паст, какой выбрать первым, сколько... 25 июля 2026 · 7 минут чтения Иммунитет к осени: что добавить в рацион уже в августе Защита организма собирается неделями, поэтому готовиться к осени логично в августе. Разбираем травы, масла и мёд: что добавить в рацион, как... 25 июля 2026 · 8 минут чтения Льняное масло: как принимать, чтобы была польза, а не разочарование Почему бутылка льняного масла обычно так и стоит недопитой – и что с этим делать. Как выбрать сыродавленное масло, как принимать, как хранить и... 25 июля 2026 · 7 минут чтения Иммунитет и кишечник: чем полезны сыродавленные масла Основная часть иммунитета живёт в кишечнике, а его микрофлору кормят омега-3. Разбираем, какие сыродавленные масла добавить летом, чтобы встретить... 21 июня 2026 · 6 минут чтения Детский рацион: как добавить полезные семена в еду малоежки Каждый родитель рано или поздно сталкивается с периодом, когда кулинарные предпочтения ребёнка сужаются до трёх-четырёх привычных блюд. Макароны без соуса, 8 июня 2026 · 5 минут чтения Урбеч – ореховая паста для питания мозга Бывало у вас такое: сидите перед монитором, задача понятная, дедлайн горит, а в голове — абсолютный белый шум? Словно процессор 21 мая 2026 · 4 минуты чтения Кедровый жмых: чем полезен и как его есть В погоне за заграничными суперфудами — семенами чиа, ягодами годжи и спирулиной — мы часто забываем о сокровищах, которые растут 11 мая 2026 · 2 минуты чтения Почему мёд кристаллизуется и как выбрать хороший Знаете, какой вопрос нам задают чаще всего? «Почему мёд в банке стал густым и матовым?». В магазинах нас приучили, что 3 мая 2026 · 3 минуты чтения Антипаразитарные травы: когда они уместны и как их пить Многие привыкли думать, что паразиты — это проблема из медицинских справочников прошлого или следствие экзотических путешествий. Однако,... 30 апреля 2026 · 2 минуты чтения Функциональные смеси «Давим масло»: состав и польза В эпоху, когда аптечные полки прогибаются под тяжестью ярких баночек с БАДами, мы часто забываем одну простую истину: наш организм