Описание
Урбеч из семян кунжута – это кладезь полезных микроэлементов. В продукте содержится 75% от суточной дозы меди, 35% кальция и 30% магния. Также паста богата витаминами A, E и B, фолиевой кислотой, также занимает абсолютное первенство по содержанию кальция. Содержит в 3-4 раза больше этого минерала, чем молоко или творог, прекрасно укрепляя зубы, кости, ногти и пр. В состав кунжута входит фитин, способствующий нормализации баланса минералов в организме, а также витамин молодости — Е. Еще один целебный компонент — тиамин, стимулирующий обмен веществ и успокаивающий нервную систему. Регулярное употребление семян кунжута дарит коже здоровье. Польза пасты в том, что она:
восстанавливает силы после физических и умственных нагрузок;
понижает уровень холестерина;
способствует восстановлению тканей;
предотвращает проблемы, которые могут возникнуть с желудочно-кишечным трактом; является хорошим антиоксидантом;
укрепляет иммунитет;
улучшает состояние кожи и волос;
очищает кишечник от шлаков;
положительно влияет на снижение веса.
Идеально подходит тем, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни.
Употреблять пасту из кунжута можно разными способами. Чаще её принимают в чистом виде, но есть и другие варианты – с пряностями для бутербродов. Для этого к продукту необходимо добавить специи, травы или овощное пюре. Одни из лучших сочетаний – тыква с помидором и чесноком, петрушка с огурцом; заправка для салата. Для этого продукт нужно развести в воде со специями или томатной пастой. Очень полезно употреблять пасту с фруктами. Оптимальное сочетание – с яблоками, персиками и виноградом. Прекрасная добавка к кашам. Для профилактики многих болезней рекомендуется каждый день потреблять чайную ложку продукта на завтрак. Еще одно применение – смешивать с медом, макать в него кусочки сочных фруктов, заправлять салаты, добавлять в соусы, каши и выпечку.
Отзывы
Отзывов пока нет.