Масло льняное
5,0
450 – 800 ₽ 800 ₽
Масла с омегой-3
Больше всего растительной омеги-3 в льняном масле – до 60%. Ещё её много в конопляном масле и в нашем миксе «Синергия». Рядом – семена и мука льна: с ними омега-3 приходит вместе с клетчаткой.
Масло микс «СИНЕРГИЯ»
5,0
1 010 – 2 400 ₽ 2 800 ₽
Масло конопляное
5,0
740 – 1 650 ₽ 1 650 ₽
Семена коричневого льна
140 – 230 ₽ 140 ₽
Мука льняная
4,9
160 – 390 ₽ 160 ₽
Жмых льняной
140 – 210 ₽ 140 ₽
Как принимать масло с омегой-3
Одну-две столовые ложки в день – в салат, кашу или натощак. Масло не нагревают: при жарке омега-3 разрушается.
Как хранить
Омега-3 быстро окисляется на свету и в тепле, поэтому льняное масло храните в холодильнике в закрытой бутылке. Свежее масло не горчит.
Частые вопросы
Чем льняное масло лучше капсул омеги-3?
Это обычная еда: масло легко добавить в салат или кашу, в нём кроме омеги-3 есть омега-6 и витамин E.